সহজেই শরীর চর্চার উপায়
ডেটলাইন ওয়েব ডেস্কঃ ব্যস্ত জীবনে আমরা ব্যায়াম করার সময় পাই না। কিন্তু শরীরকে সুস্থ্য রাখার জন্য আমাদের ব্যায়াম করার অবশ্যই দরকার। তাই ব্যস্ত জীবন...
শীতের রূপচর্চা
ডেটলাইন ওয়েব ডেস্কঃ প্রচণ্ড শীতে সবার ত্বক রুক্ষ হয়ে পরে। এই ত্বক রুক্ষতা দুর করার জন্য এখন ছেলেরা ও মেয়েদের থেকে পিছনে নেই, তারাও...
ফল ও শাকসবজিতে বাড়তে পারে ওজন
বাঙালির দুপুরবেলায় খাবারের টেবিলে প্রত্যেক দিন ভাতের সাথে শাকসবজি ও খাবার শেষে ফল ছাড়া খাবার ভাবতেই পারা যায় না। এমনকী যাঁরা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, তাঁরা...
তোতলামো দূর করার কয়েকটি টিপস
তোতলামি কী?
তোতলামি বা স্ট্যামারিং হল এমন একটি সমস্যা যার ফলে কথা বলার সময় স্বাভাবিকভাবে বেঁধে যেতে পারে। অনেক সময় একটি শব্দ বলতে গিয়ে বারবার...
পেট ভরে ভাত খান, মোটা হওয়া থেকে মুক্তি পান
মোটা হয়ে যাচ্ছেন ভেবে অনেকেই রাতে ভাত ছেড়ে রুটি খাওয়া ধরেছেন। সত্যিই কি দু’বেলা ভাত খেলে মোটা হয়ে যায়?
বেলর কলেজ অব মেডিসিনের নিউট্রিশনিস্ট থেরেসা...
গরমে ত্বকের যত্ন নেবেন কি ভাবে
প্রচন্ড গরমে শরীর নানাভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ে। একরকমের হাঁসফাঁসানি অবস্থা হয় মানুষের। ছোট থেকে বড় সকলেরই এই সময় শরীর অসুস্থ হয়ে পড়ে। সেইজন্য অবশ্যই...
পায়ে ব্যথা? বাঁধুন বাঁধাকপি
দেখতে দেখতে শীতের মরশুম শুরু। আর শীতকাল মানেই বিভিন্ন রকমের সবজি। সব সবজি আমাদের উপকারে লাগে কিন্তু এর মধ্যে অন্যতম হল বাঁধাকপি। খেতে যেমন...